Aangezien ik deze week dinsdag weinig tijd had, werden de 2 trainingen omgewisseld. Gisteren stond dus een training van iets meer dan een uur op het programma (eerst 10 min inlopen, dan 4*10 wat sneller met 3 minuten rust ertussen en dan nog 5 minuten uitlopen).

Ik koos ervoor richting Merendree te gaan. Ter hoogte van Salons Valkenbulcke passeerde me een mountainbike met een uitbundig groetende rijder. Zelf had ik hem niet direct herkend, maar het was Dirk, die ik al een paar keer tegenkwam, zo-ook afgelopen zomer in de Marmotte. We hebben een 10 minuutjes staan bijpraten. Altijd tof om Dirk eens tegen te komen en te horen. Veel zien we elkaar niet, maar ’t is een erg tof iemand!

Aangezien ik daardoor wat ‘vertraging’ opliep ervoor gekozen de rustpauzes die er normaal moesten zijn te laten voor wat ze waren en op het gemak verder te lopen.

Voor de rest liep het goed. Geen last gehad – in tegenstelling tot de vorige keren – van een slapende voet. Misschien hebben de nieuwe Highroad-kousen daarmee te maken, al zijn het niet echt speciale (buiten de sponsors). Misschien loop ik beter met gesponsorde kousen (hint hint)

Uiteindelijk 8,89 km gelopen in 51 minuten. ‘k merk dat er toch verbetering inzit.

Klik hier voor een grotere kaart en ietsje meer gegevens