VCF Tour rit 6, 7 en 8
Rit 6:
Na de zware rit van gisteren was rit 6 weer een minder lastige rit van zo’n 16,6. Al bij al telde hij toch nog rond de 150 hoogtemeters, genoeg om een vast tempo onmogelijk te maken, toch voor mij.
Onderweg was er 1 klassement: het sprintklassement, maar aangezien ik daar toch al bij de laatste sta leek het mij niet de moeite om dat ook nog te proberen.
Met een tijd van 28 min en 4 seconden was ik 32e. Achteraan het deelnemersveld dus?
Statistieken
Tijd: 28 min 4 seconden
Gem. snelheid: 35,5
Gem. hartslag: 180
Gem. kadans: 72
Gem. Watt: 221
Uitslag: 32e
Algemeen klassement: 31e (2 plaatsen gedaald)
Sprint: 35e
Algemeen sprint: 34e (2 plaatsen gestegen)
Rit 7
Dé laatste kans op een goeie notering in het bergklassement. 296 hoogtemeters is dan wel niet veel, ’t was vooral een steile klim die meetelde voor het bergklassement. Even daarvoor was er trouwens een spurt, dus kon hopen dat sommigen daar al wat krachten verspeelden. Start en aankomst waren op dezelfde plaats, boven op de top werd er namelijk gedraaid.
Tamelijk goed kunnen beginnen aan de klim en merkte dat het toch nog ging om een behoorlijk tempo te halen. Op de hellingstrook van 1 km dan eens alles gegeven. Goed voor een tijd van 2min 5 seconden. Wel nog een 30 seconden na de eerste, maarja. Toch mooi 18e.
In de afdaling het tempo gewoon onderhouden, want ’t beste was er nu wel echt af.
Uiteindelijk in de rit 27e geëindigd. Vooral met de bergklassering ben ik blij, want ook in het algemeen klassement steeg ik naar een 18e plek.
Statistieken
Tijd: 24 min 8 seconden
Gem. snelheid: 35,5
Gem. hartslag: 180
Gem. kadans: 72
Gem. Watt: 221
Uitslag: 27e
Algemeen klassement: 30e (1 plaats gestegen)
Sprint: 32e
Algemeen sprint: 33e (1 plaats gestegen)
Berg: 18e
Algemeen: 18e (2 plaatsen gestegen)
Daal: 33e
Algemeen daal: 34e
Rit 8:
De laatste rit, eentje die al heel veel gereden is in de VCF. 10 mijl, vlak. Recordhouder op dit trajact is Mirek Dyka, die een gemiddelde had van 51.0 over deze afstand.
Zelf had ik enkele pacers ingesteld. 36, 37,38,39 en 40 km/u
Bij de start hing ik in ’t wiel van de tweede pacer, maar dat bleek niet de 2e snelste te zijn want na een kilometer of 3-4 kwam er een voorbijgesneld. Daar in ’t wiel gekropen en al snel zat ik bij de eerste op dat moment. Blijkbaar was de 40 km/u pacer ’t traagst begonnen, want voor de rest van de rit bij hem in ’t wiel kunnen hangen. Op 5 km van de streep dan even versneld omdat ik merkte dat er nog wat inzat, en hij niet echt veel sneller ging. Maar blijkbaar had hij nog een heel erg goede laatste 2 km want nadat ik eerst zo’n 150 meter was weggereden kwam hij dichter en dichter en ging hij terug over mij. Heb hem echter kunnen volgen en in een spurt tussen 2 stervende zwanen (vooral ik dan) er dan toch nog net voorgebleven. Een tamelijk constante race gereden in ’t wiel. Steeds rond de 40 km/u en dan op ’t einde er net iets onder. Het resulteerde echter in een gemiddelde van 40,1. Iets waar ik zeker tevreden mee ben.
Statistieken
Tijd: 19 min 24 seconden
Gem. snelheid: 40,1
Gem. hartslag: 179
Gem. kadans: 74
Gem. Watt: 223
Uitslag: 31e
Algemeen klassement: 30e (gelijk)
Sprint: 33e
Algemeen sprint: 31e (2 plaatsen gestegen)
Be the First to comment.
Rit 6:
Na de zware rit van gisteren was rit 6 weer een minder lastige rit van zo’n 16,6. Al bij al telde hij toch nog rond de 150 hoogtemeters, genoeg om een vast tempo onmogelijk te maken, toch voor mij.
Onderweg was er 1 klassement: het sprintklassement, maar aangezien ik daar toch al bij de laatste sta leek het mij niet de moeite om dat ook nog te proberen.
Met een tijd van 28 min en 4 seconden was ik 32e. Achteraan het deelnemersveld dus?
Statistieken
Tijd: 28 min 4 seconden
Gem. snelheid: 35,5
Gem. hartslag: 180
Gem. kadans: 72
Gem. Watt: 221
Uitslag: 32e
Algemeen klassement: 31e (2 plaatsen gedaald)
Sprint: 35e
Algemeen sprint: 34e (2 plaatsen gestegen)
Rit 7
Dé laatste kans op een goeie notering in het bergklassement. 296 hoogtemeters is dan wel niet veel, ’t was vooral een steile klim die meetelde voor het bergklassement. Even daarvoor was er trouwens een spurt, dus kon hopen dat sommigen daar al wat krachten verspeelden. Start en aankomst waren op dezelfde plaats, boven op de top werd er namelijk gedraaid.
Tamelijk goed kunnen beginnen aan de klim en merkte dat het toch nog ging om een behoorlijk tempo te halen. Op de hellingstrook van 1 km dan eens alles gegeven. Goed voor een tijd van 2min 5 seconden. Wel nog een 30 seconden na de eerste, maarja. Toch mooi 18e.
In de afdaling het tempo gewoon onderhouden, want ’t beste was er nu wel echt af.
Uiteindelijk in de rit 27e geëindigd. Vooral met de bergklassering ben ik blij, want ook in het algemeen klassement steeg ik naar een 18e plek.
Statistieken
Tijd: 24 min 8 seconden
Gem. snelheid: 35,5
Gem. hartslag: 180
Gem. kadans: 72
Gem. Watt: 221
Uitslag: 27e
Algemeen klassement: 30e (1 plaats gestegen)
Sprint: 32e
Algemeen sprint: 33e (1 plaats gestegen)
Berg: 18e
Algemeen: 18e (2 plaatsen gestegen)
Daal: 33e
Algemeen daal: 34e
Rit 8:
De laatste rit, eentje die al heel veel gereden is in de VCF. 10 mijl, vlak. Recordhouder op dit trajact is Mirek Dyka, die een gemiddelde had van 51.0 over deze afstand.
Zelf had ik enkele pacers ingesteld. 36, 37,38,39 en 40 km/u
Bij de start hing ik in ’t wiel van de tweede pacer, maar dat bleek niet de 2e snelste te zijn want na een kilometer of 3-4 kwam er een voorbijgesneld. Daar in ’t wiel gekropen en al snel zat ik bij de eerste op dat moment. Blijkbaar was de 40 km/u pacer ’t traagst begonnen, want voor de rest van de rit bij hem in ’t wiel kunnen hangen. Op 5 km van de streep dan even versneld omdat ik merkte dat er nog wat inzat, en hij niet echt veel sneller ging. Maar blijkbaar had hij nog een heel erg goede laatste 2 km want nadat ik eerst zo’n 150 meter was weggereden kwam hij dichter en dichter en ging hij terug over mij. Heb hem echter kunnen volgen en in een spurt tussen 2 stervende zwanen (vooral ik dan) er dan toch nog net voorgebleven. Een tamelijk constante race gereden in ’t wiel. Steeds rond de 40 km/u en dan op ’t einde er net iets onder. Het resulteerde echter in een gemiddelde van 40,1. Iets waar ik zeker tevreden mee ben.
Statistieken
Tijd: 19 min 24 seconden
Gem. snelheid: 40,1
Gem. hartslag: 179
Gem. kadans: 74
Gem. Watt: 223
Uitslag: 31e
Algemeen klassement: 30e (gelijk)
Sprint: 33e
Algemeen sprint: 31e (2 plaatsen gestegen)