Voor de eerste keer in het loopschema een echte intervaltraining gehad. Om op te warmen moesten er 10 minuten rustig gelopen worden. Daarna was het bedoeling om 5 keer 3 minuten voluit (of toch iets in die buurt) te gaan. Eigenlijk verliep het best wel goed. De hartslag daalde steeds tot net onder de 130 […]
Aangezien Magatje naar de kinesist moest ging ik gaan lopen in Ronse. Op het schema stond 45 minuten lopen, bedoeling was dan ook om tot aan de kinesist te lopen. Daar aangekomen bleek dat ik nog maar 25 minuten onderweg was. Als extra lusje wou ik het hoekje nog eens omlopen. Ik ging de eerste […]