// March 21st, 2010 // No Comments » // Uncategorized
Eindelijk was er terug zon! Lang genoeg was het koud (maar niet koud genoeg om nog eens een ijsperiode te hebben – jammergenoeg)… Doordat het zo kou was, waren de trainingen op 1 hand te tellen. Nu… dat had natuurlijk ook wel te maken met de stage. Als je vertrekt als het donker is, en je komt thuis als het al bijna donker is, dan is er niet zo heel veel tijd meer om buiten te rijden.
// December 10th, 2008 // No Comments » // Fietsreizen
De laatste weken was ik sporadisch de rollen opgekropen om eens een ritje te rijden voor de Virtual Cycling Federation. Onlangs ontdekte ik (opnieuw) de website Virtual Reality Cycling. Verschil tussen beiden is enerzijds de kostprijs (VCF is betalend, VRC is gratis), maar anderzijds ook de concurrentie. Bij de VCF wordt er heel heel heel hard gereden, ik heb de indruk dat de concurrentie bij de VRC iets minder groot is.
Voor vandaag had ik 4 ritten ingeladen van de VRC. Niet dat ik ze alle 4 zou rijden (met 2 ritten rond de 30 km was dat nogal veel geweest). Maar kon ze toch maar al op pc staan hebben.
Als opwarming koos ik voor 10 rondjes op de velodroom. Goed voor 2,5 kilometer. Vlot ging het niet. Toen ik gedaan had werd snel duidelijk waarom. Ik had het verkeerde profiel, waardoor ik zogezegd een renner van 110 kg was. Beetje logisch dan, want een verschil van 40 kg merk je toch wel op de Tacx.
Na de opwarming de kortst rit aangevat: De RT01 Sprint. Met zijn 1.18 km erg kort, en dus geven van in ‘t begin en hopen dat je niet snel ‘sterft’. Dat niet snel sterven was bij mij al na een 400 meter. Een teken dat de conditie alles behalve ideaal is. Na 1 minuut en 40 seconden was de 1,18 km afgelopen. Een gemiddelde van 42,55. Behoorlijk, maar ook niet super.
// July 14th, 2008 // 1 Comment » // Fietsreizen
Morgen is het weer zover, dan start de jaarlijkse tocht Brugge – Mont Ventoux. Voor het derde jaar op rij ben ik één van de deelnemers… Deze keer wordt er voor een andere weg gekozen en wordt Alpe d’Huez opnieuw bedwongen. Voor mij zal het de 4e keer zijn in een goeie 2 weken. Ma 57 min, 56 min en 1u16 minuten hoop ik nu daar ergens tussenin te zitten…
Net zoals vorig jaar wordt de livetracking opnieuw aangelegd. Alles is te bekijken op http://live.drw.be. Verslagen zullen op de officiële blog komen (http://blog.monsieurmontventoux.be) en misschien ook een iets persoonlijker verslag hier (indien de tijd dat toelaat).
// July 9th, 2008 // 8 Comments » // Fietsreizen
Amper 6 dagen na de Dolomietenmarathon was het vandaag weer vroeg op te staan om de fiets op te springen. Deze keer voor de Marmotte, 175 km afzien, over bijna 5000 hoogtemeters.
(more…)
Copyright © 2012 Wouter De Ruyck. All rights reserved.
