De laatste weken is het lopen beetje stilgevallen. Na een weekje pauze begin december de 2de week nog bijna 30 km gelopen, en sedertdien niet meer. De hoofdreden is eigenlijk het weer. Door de koude beetje ziekjes geworden. Normaal was het dan de bedoeling op 20 december deel te nemen aan de Kerstcorrida in Deerlijk, […]
Op de planning stond vandaag een training van 60 minuten. Aangezien ik ’s avonds naar Ronse ging, reed ik na de lessen naar Huise. Daar de wagen geparkeerd, eventjes hallo gezegd aan Magatje en haar collega’s en dan vertrokken. Dankzij de avondlijke fietstochtjes een paar jaar geleden wist ik ongeveer mijn baan. Al snel kwam […]
Voor de eerste keer in het loopschema een echte intervaltraining gehad. Om op te warmen moesten er 10 minuten rustig gelopen worden. Daarna was het bedoeling om 5 keer 3 minuten voluit (of toch iets in die buurt) te gaan. Eigenlijk verliep het best wel goed. De hartslag daalde steeds tot net onder de 130 […]
Aangezien Magatje naar de kinesist moest ging ik gaan lopen in Ronse. Op het schema stond 45 minuten lopen, bedoeling was dan ook om tot aan de kinesist te lopen. Daar aangekomen bleek dat ik nog maar 25 minuten onderweg was. Als extra lusje wou ik het hoekje nog eens omlopen. Ik ging de eerste […]