pic
'Nu jullie in Ronse wonen moeten jullie de Fiertel meedoen'. Dat waren de woorden van mijn schattebol haar pa rond begin april. De Fiertel is een jaarlijkse tocht rond Ronse die ter ere van Sint Hermes gehouden wordt. Voor ons betekende het echter een wandeling van 32 kilometer, heuvel op, heuvel af... In de loop van de week leek het er even op dat de tocht in het water zou vallen (letterlijk), maar geen van de drie wou natuurlijk op voorhand de handdoek in de ring gooien. Deze ochtend was het dan zover. Om 8u stonden we (ons drietjes + Luka, de hond) aan de Sint Hermes kerk klaar om de wa...
pic
"Beklim 25 keer dezelfde helling in een bepaalde tijd". Dat is de beschrijving van de Ironbig uitdaging van de Challenge-Big. Op papier lijkt het mee te vallen, in theorie is dat iets minder. Als je de voorwaarden leest kom je tot het besluit dat de Vlaamse hellingen 25 keer op dezelfde dag moeten gedaan worden. En dan begint het al lastiger te lijken/zijn. Ik had al eens wat geprobeerd (5x Koppenberg), maar daar was ik niet echt tevreden van. Het probleem met de Koppenberg is niet zozeer de Koppenberg zelf (nouja, eigenlijk wel), maar toch ook een groot stuk het après Koppenberg gedee...
pic
Zoals je hier af en toe kon lezen was ik eind september afgelopen jaar begonnen met looptrainingen. Bedoeling was om toch eens een wedstrijd te lopen over de 5 km. Gaandeweg veranderde ik deze doelstelling naar een 10 km. Niet alleen dat veranderde, ook het aantal trainingen. In plaatst van minstens 1 keer in de week was ik al tevreden met 1 keer in de maand. Desondanks had ik me toch ingeschreven voor de Gentse stadsloop, een massaloop door de straten van Gent. In de aanloop had ik de maandag nog eens een 10 km loop gedaan vanaf ons huisje in Ronse. Toen slaagde ik er, ondanks enkele hell...
pic
Eindelijk was er terug zon! Lang genoeg was het koud (maar niet koud genoeg om nog eens een ijsperiode te hebben - jammergenoeg)... Doordat het zo kou was, waren de trainingen op 1 hand te tellen. Nu... dat had natuurlijk ook wel te maken met de stage. Als je vertrekt als het donker is, en je komt thuis als het al bijna donker is, dan is er niet zo heel veel tijd meer om buiten te rijden. Een drietal weken geleden had ik echter eens alle moed bij elkaar geraapt en besloot ik van met de fiets naar de stage te gaan (ja Bram, ik weet het, jij doet dat elke dag). Vanaf Landegem is dat nog te doen...
pic
Na de langere looptraining van gisteren wou ik vandaag nog eens een iets langere training doen. Aangezien Marathonman op vrijdag vertrekt om 12u, was het mogelijk om eens met hem mee te gaan. Om 14u was ik aanwezig aan de watersportbaan. Aan de overkant was hij reeds aan het lopen, vergezeld door een 8-tal lopers, met daarvoor nog een kleiner groepje. Eerst even mijn sleutels afgegeven aan de (over)enthousiaste dame die aan de bus stond, en vervolgens in de tegengestelde richting vertrokken. Na ongeveer een kilometer kwam ik ze tegen en vertrok ik mee met de groep. Blijkbaar stond er voor d...
Jun

25

Vrijdag is het zover, dan staat de heenreis richting de Dolomieten gepland. Zondag is het daar namelijk mijn eerste cyclo van het jaar: de Dolomietenmarathon. Net zoals vorig jaar start ik hier met niet zoveel ambitie. Het verbeteren van de tijd zou mooi zijn , maar geen idee of dat erin zit. Ik ga mij er ook niet teveel mee bezighouden. Het moet nog plezant blijven ook natuurlijk.

Na de Dolomietenmarathon blijf ik in tegenstelling tot vorig jaar geen 2 uur, maar nog 2 volle dagen in de Dolomieten. 2 dagen waarin ik wat onbedwongen hellingen wil doen. Welke dag het worden heb ik al in mijn hoofd, maar om dat het nogal weersafhankelijk is, laat ik het hier nog even niet verschijnen.

De woensdag wordt ik getransfereerd richting de Alpen alwaar ik Marc Remans en zijn bende ga vervoegen. Op zaterdag doe ik mijn tweede en laatste cyclo van het jaar daar: de Marmotte. Hierin is mijn ambitie: tijd verbeteren, maar ik ga niet met constante informatie rijden over hoe mijn tijd is ten opzichte van vorig jaar…

Deze 2 tochten zijn te volgen op http://live.drw.be. Het kan zijn dat het profiel er daar soms nogal raar uitziet, da’s omdat het profiel enkel wordt berekend als er iemand aan het kijken is.

Aanmoedigingen mogen natuurlijk altijd, via mail, deze blog of via sms. Antwoorden zal misschien niet altijd gaan, maar we doen ons best.

Tags:
Jun

13

Afgelopen woensdag nog eens de fiets opgesprongen voor een ritje met de mannen van Merijenniezere, de groep waar ik via Eddy al veel van gehoord had, maar had nog nooit echt meegereden. Op de website van Merrijenniezere kan je een volledig verslag terugvinden. Een schaamteloze kopie staat ook bij de lees meer bij dit berichtje.

Read more

Tags:

Statistieken

Kilometers 2010
Fietsen:220,20 km
Lopen:54,3 km
Schaatsen:16,1 km
Laatste activiteiten

  • Ballon gevolgd
  •   Cycling on Mon, Jul 05
  •  29.73 Mile in 01:42:37 (1.77 min/Mile)
  • Woon-werk
  •   Cycling on Fri, Jul 02
  •  6.69 Mile in 00:22:15 (3.33 min/Mile)
  • Naar de winkel
  •   Hiking on Fri, Jun 25
  •  1.19 Mile in 00:19:47 (16.62 min/Mile)
  • Woon-werk
  •   Cycling on Fri, Jun 25
  •  15.58 Mile in 00:57:45 (3.71 min/Mile)
  • 10 km Ronse
  •   Running on Wed, Jun 23
  •  6.38 Mile in 00:54:35 (8.56 min/Mile)


Mijn tweets

© Copyright 2010 - Wouter De Ruyck | Made by AppChain.com