Een week geleden had ik in Roeselare bij Sporttesting Vedis een lactaattest gedaan. Bedoeling was eens de juiste trainingsgrenzen te kennen, en ook te zien hoe de lactaatwaarden evolueerden bij de hartslagen. Aangezien de test gepland stond om half 6 was het al donker om hem uit te voeren. Had daarom ook lichtjes gemonteerd. De […]
De laatste maand heel weinig gefietst eigenlijk. In september zat ik nog aan 1049 km (met de Ventoux vijfdaagse). In oktober is dat al gehalveerd en kwam ik nog maar op 505 km uit. Deze kilometers waren grotendeels door het naar school rijden met de fiets. Deze maand zal het nog minder zijn. Voorlopig een […]