




22
Sinds gisteravond ben ik terug in het land nadat ik 5 dagen aan de Ventoux vertoefd heb tesamen met Roland, Marc (kamergenoot Brugge – Mont Ventoux) en Jozef (die met Roland naar Santiago reed). Een uitgebreid verslag volgt later wel, maar ik kan alvast melden dat
In feite ging het allemaal behoorlijk, maar het klimmen ging zeker niet super. Oorzaak is een pijnlijke rechterknie die ervoor zorgde dat ik geen kracht kon zetten op de rechterpedaal. Qua conditie zal het ook wel een stuk minder geweest zijn dan in juli, al bleef de hartslag tijdens het klimmen laag.
Oja, het weer was S-U-P-E-R. Zon, warm (zelfs op de top), m.u.v. dinsdag weinig wind tot geen wind. Alvast beter weer dan tijdens Brugge – Mont Ventoux.
14
De laatste tijd wel nog af en toe op de fiets gesprongen, maar niet meer vermeld op de site. Ook de kilometerstand moet ik dringend eens updaten, want zit intussen al over de 7000 km. Een kort overzicht van de afgelopen gebeurtenissen
03
Bij de beklimming van de muur werden er foto’s genomen. Via lees meer kan je ze bekijken.
02
Voor de derde keer stond ik deze ochtend in Oudenaarde om van start te gaan in de Gordel voor wielertoeristen. Op het programma 140 km over 10 hellingen (officieel). Aangezien ik voor de rest met niemand afgesproken had vertrok ik alleen.
Bike on Thu, Jan 01
46.25 km in 108:22 (25.6 min/km)
Burned 1,485 C
Bike on Thu, Jan 01
45.58 km in 101:37 (26.9 min/km)
Burned 1,562 C
Bike on Thu, Jan 01
13.45 km in 31:29 (25.6 min/km)
Burned 446 C
Run on Thu, Jan 01
18.35 km in 112:35 (06:08 min/km)
HR 186 bpm - Burned 1,360 C
Run on Thu, Jan 01
17.03 km in 103:12 (06:03 min/km)
HR 182 bpm - Burned 1,252 C