pic
'Nu jullie in Ronse wonen moeten jullie de Fiertel meedoen'. Dat waren de woorden van mijn schattebol haar pa rond begin april. De Fiertel is een jaarlijkse tocht rond Ronse die ter ere van Sint Hermes gehouden wordt. Voor ons betekende het echter een wandeling van 32 kilometer, heuvel op, heuvel af... In de loop van de week leek het er even op dat de tocht in het water zou vallen (letterlijk), maar geen van de drie wou natuurlijk op voorhand de handdoek in de ring gooien. Deze ochtend was het dan zover. Om 8u stonden we (ons drietjes + Luka, de hond) aan de Sint Hermes kerk klaar om de wa...
pic
"Beklim 25 keer dezelfde helling in een bepaalde tijd". Dat is de beschrijving van de Ironbig uitdaging van de Challenge-Big. Op papier lijkt het mee te vallen, in theorie is dat iets minder. Als je de voorwaarden leest kom je tot het besluit dat de Vlaamse hellingen 25 keer op dezelfde dag moeten gedaan worden. En dan begint het al lastiger te lijken/zijn. Ik had al eens wat geprobeerd (5x Koppenberg), maar daar was ik niet echt tevreden van. Het probleem met de Koppenberg is niet zozeer de Koppenberg zelf (nouja, eigenlijk wel), maar toch ook een groot stuk het après Koppenberg gedee...
pic
Zoals je hier af en toe kon lezen was ik eind september afgelopen jaar begonnen met looptrainingen. Bedoeling was om toch eens een wedstrijd te lopen over de 5 km. Gaandeweg veranderde ik deze doelstelling naar een 10 km. Niet alleen dat veranderde, ook het aantal trainingen. In plaatst van minstens 1 keer in de week was ik al tevreden met 1 keer in de maand. Desondanks had ik me toch ingeschreven voor de Gentse stadsloop, een massaloop door de straten van Gent. In de aanloop had ik de maandag nog eens een 10 km loop gedaan vanaf ons huisje in Ronse. Toen slaagde ik er, ondanks enkele hell...
pic
Eindelijk was er terug zon! Lang genoeg was het koud (maar niet koud genoeg om nog eens een ijsperiode te hebben - jammergenoeg)... Doordat het zo kou was, waren de trainingen op 1 hand te tellen. Nu... dat had natuurlijk ook wel te maken met de stage. Als je vertrekt als het donker is, en je komt thuis als het al bijna donker is, dan is er niet zo heel veel tijd meer om buiten te rijden. Een drietal weken geleden had ik echter eens alle moed bij elkaar geraapt en besloot ik van met de fiets naar de stage te gaan (ja Bram, ik weet het, jij doet dat elke dag). Vanaf Landegem is dat nog te doen...
pic
Na de langere looptraining van gisteren wou ik vandaag nog eens een iets langere training doen. Aangezien Marathonman op vrijdag vertrekt om 12u, was het mogelijk om eens met hem mee te gaan. Om 14u was ik aanwezig aan de watersportbaan. Aan de overkant was hij reeds aan het lopen, vergezeld door een 8-tal lopers, met daarvoor nog een kleiner groepje. Eerst even mijn sleutels afgegeven aan de (over)enthousiaste dame die aan de bus stond, en vervolgens in de tegengestelde richting vertrokken. Na ongeveer een kilometer kwam ik ze tegen en vertrok ik mee met de groep. Blijkbaar stond er voor d...
Jul

22

Vandaag de zwaarste rit van deze Brugge Mont Ventoux gereden. Over ongeveer 140 km ging het constant op en neer. In totaal waren er dan ook 2300 hoogtemeters. Tesamen met Koen en Harry eens in het begin getest hoe het ging en erna mij wat rustiger gehouden.

Het uitzicht was in elk geval zeer tof! Mooie foto’s (die misschien nog vandaag online komen).

Het GPS-systeem had meer problemen.  Er was wel een GSM netwerk, maar dat gaf geen Internet (GPRS). Daardoor was het onmogelijk om vanaf een bepaald moment te volgen. Zal morgen zowiezo beter zijn, want is toeristischer gebied.

Morgen de Ventoux, we zijn eens benieuwd wat het gaat geven!

Jul

21

Zonet zijn de beelden van de afgelopen dagen online gezet.

Dag 4
Dag 5
Dag 6

Jul

21

Na de regenachtige rit van gisteren was het vandaag stukken beter. De regenwolken hadden plaats gemaakt voor een blauwe hemel. De rit was niet zolang (maar 112 km), maar telde wel een 1200 hoogtemeters, voldoende dus om af en toe eens te testen (wat we dan ook gedaan hebben).

Rond 14u waren we reeds in het hotel. Roland, Marc (De Bruyne), Koen en ikzelf kozen er daarom voor om nog eens kort ritje te doen langstheen het parcours van morgen. Uiteindelijk stond er 30 km op de teller en rond de 300 hoogtemeters.

Jul

21

Zoals de weersvoorspellingen hadden gezegd geen al te best weer vandaag. In de gietende regen vertrokken we deze ochtend vanuit Beaune voor een rit van 154 km. Gelukkig was het niet voor de volledige dag want na een 20 kilometer klaarde het volledig uit en scheen de zon zelfs. Op de gezichten van de deelnemers kwam direct een glimlach (hoewel sommigen toch van regen houden blijkbaar). Het  parcours van vandaag was zeer mooi. Langst kleine wegen, dorpjes… Het live-tracking systeem had er moeite mee, want langs de afgelegen banen staan er geen GSM masten.

De laatste 10-20 km sloeg het noodlot toe. Eerst sloeg de derailleur van Wim in het achterwiel, even later begon het opnieuw te regenen.

Het hotel in St. Croix was zeer in orde, mooie kamers (groter dan première classe) en lekker eten. De prijzen van de specialere dranken misschien wat aan de hoge kant, maar dat is Frankrijk zeker.

In totaal rond de 700 hoogtemeters op de teller.

Statistieken

Kilometers 2010
Fietsen:220,20 km
Lopen:54,3 km
Schaatsen:16,1 km
Laatste activiteiten

  • Ballon gevolgd
  •   Cycling on Mon, Jul 05
  •  29.73 Mile in 01:42:37 (1.77 min/Mile)
  • Woon-werk
  •   Cycling on Fri, Jul 02
  •  6.69 Mile in 00:22:15 (3.33 min/Mile)
  • Naar de winkel
  •   Hiking on Fri, Jun 25
  •  1.19 Mile in 00:19:47 (16.62 min/Mile)
  • Woon-werk
  •   Cycling on Fri, Jun 25
  •  15.58 Mile in 00:57:45 (3.71 min/Mile)
  • 10 km Ronse
  •   Running on Wed, Jun 23
  •  6.38 Mile in 00:54:35 (8.56 min/Mile)


Mijn tweets

© Copyright 2010 - Wouter De Ruyck | Made by AppChain.com